Unterstützt von einem Nackenkissen
und einer Poolnudel unter den Knien schweben sie im 35 °
warmen Wasser. Der Aqua-Relax Trainer dehnt und streckt ihren
Körper. Zusätzlich werden die Gelenke mobilisiert.
Einfache Massagegriffe lösen die verhärtete Muskulatur.
Durch sanfte rhythmische Bewegungen wird ein meditativer Zustand
erreicht, der Körper, Geist und Seele entspannt und nährt.
Sie erreichen somit einen Zustand tiefer Entspannung. Sich treiben
lassen, abschalten, das warme Wasser und den schwerelosen Zustand
genießen. Das ist das Ziel.
Nach nur wenigen Minuten können sie loslassen, abschalten
und sich mühelos erholen. "Das war wie eine ganze
Woche Tiefschlaf", hören wir oft als Rückmeldung.
